SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Trening masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Klatka + Triceps +Brzuch Wyciskanie na plaskiej 3x10 Wyciskanie na skosie w dol sztangielkami 3x8 moglbys dodac jescze sztangielki skos głowa do gory 3x8ale jak chcesz. Rozpietki 3x10 Ściąganie wyciągu gornego 3x10 Wyciskanie wąskim chwytem 3x10 (zastanawiam się czy przy robieniu tego cwiczenia nie odjąć jednego z ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2007-09-18 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanko:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie dość, że laska dzwoni i płaci to jeszcze się upewnia, że grosza nie dołoży Kup jej ładny bukiet jak przyjedzie, albo pierścionek z brylantem!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-08-20 23:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAC CZY NIE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    JAK WEZME ZA DUZO TO KURIER MNIE ZABIJE ALE MYSLE ZE TROSZKE ZAKUPIE

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-11-22 12:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINE XPLODE!!! NOWOŚĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale jak to mowia nie liczy sie to co na zewnatrz tylko to co wewnatrz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2010-02-22 13:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa dla 13 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mogę a jak CI ktoś karze wskoczyć do ognia wskoczysz? Chłopaku jeśli Ci tak napisałem to z czystej ironii jeśli wziałeś to do siebie to przepraszam szczerze. Może śmieszne ale to co robiłeś to głupota. W tym wieku dorastasz trudno jest złapać masę. Skończy sie faza wzrostu zaczniesz nabierać masy. 10 wskazówek żywieniowych wpisz w szukajkę i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2010-07-14 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziwne to jest że PZKFiTS tak fajnie zapowiadającą się imprezę chce obciąć o kategorie wagowe a nawet zrobić open. Zainteresowanie będzie napewno wieksze jak MP w sprzecie a kategorii mniej... troche lipnie...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2011-09-11 20:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz dobra dieta to odżywki jedynie do uzupełnienia np. w pracy nie możesz zjeść posiłku to miksujesz sobie tyle białka ile akurat na porcje potrzebujesz np. z płatkami owsianymi i oliwa i masz pełnowartościowy posiłek. Tak poza tym to możesz po treningu bezpośrednio wziąć 30-50gram białka+glutamine. I jak masz już staż odpowiedni to możesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-09-29 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W przepisach jest mozwa w jakiej bieliznie mozna startowac ,a bez bielizny nie wolno czy jak? O LUDZIE!!! SZERKOSC RAMONCZEK W BODYY JAKA MA BYC? O BOZE!!!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2011-10-12 21:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Grzesiu jak zawsze pierwszy z każdym newsem ))

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2011-10-17 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się już rozdrabniamy to nasza dodatkowo zabezpieczona jest w folię aluminiową,która zapobiega zawilgoceniu podczas transportu i składowaniu w różnych warunkach //magazyn,sklep// NO I JAKO JEDYNA POSIADA ORGINALNE LOGO ORAZ LICENCJĘ. PRZEPRASZAMY ORGINALNE LOGO POSIADA JESZCZE HI TEC-A POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9650 Data: 2004-02-23 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Son w takim razie wybralbym kreatyne vitalmaxa Nie ma to jak dobra prowokacja ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-24 13:09:47

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9650 Data: 2004-02-24 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Son tez sie skusilem na vitalmaxa, zobaczymy jak efekty beda =] A wracajac do tej ceny i jakosci, to chyba cos w tym jest "W Czechach też nie kwapią się żeby mi to powiedzieć i kiedy starałem się ich wypytać to stwierdzili że, bez obaw, to nie jest znana firma, ale kreatyna działa super i jeśli będą problemy i ludzie nie będą zadowoleni to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9650 Data: 2004-02-24 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Son jak ladnie sie rozpisales, pewnie ze trzeba bronic swoich interesow ;) "Poza tym hasło "renomowana firma" też jest błędne. Co to znaczy? W Polsce renomowany jest np. Olimp " Co znaczy renoma ? To znaczy ze ma dobra opinie wsrod ludzi ktorzy biora suplementy, tzn ze te produkty sa sprawdzone na rynku polskim(wkoncu zyjemy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9650 Data: 2004-02-24 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre rakiety

    Post
    Inne dyscypliny

    no jak szukalem na allegro to wogole takiej firmy jak donier nie bylo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-01-12 21:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KiLkA ZdJęĆ :))))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Popraw troche klatke lekko brzuszek i nogi jak u sarenki.... ogólnie jest b.dobrze

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 2008-03-19 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KiLkA ZdJęĆ :))))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Łapa dobra , barki dobre , klata średnia - fajnie to wygląda . A jak druga połowa ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 2008-03-19 13:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu vs Muay Thai

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ma to jak mądra, wyważona i treściwa wypowiedź-zwłaszcza wygłoszona 6 lat po wygaśnięciu tematu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2008-03-29 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 metki na 1 cykl

    Post
    Doping

    Troche namotałes. Kolega ekto mezo endo? Jak ma tendecje do fatu a chce czsyte miecho łapac to w winko,prop bym celował. I niech sie do treningu i diety przyłozy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2008-11-03 23:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 metki na 1 cykl

    Post
    Doping

    Wstaw jego zdjęcie jak tyle waży .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2008-11-04 11:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 metki na 1 cykl

    Post
    Doping

    nie masz abona wiec jak chcesz sogami nagradzac?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2008-11-04 16:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)